Бывают моменты, когда нужна «скорая помощь». Когда тебя ждет интервью на работу мечты, а колени подкашиваются. Когда перед желанным свиданием хочется почувствовать себя самой красивой, но как поймать это ощущение? Когда только что пережила неудачу, или поругалась с любимым, или просто так долго бежала, что выдохлась, и забыла, какой ты можешь быть.

Бустеры настроения — это быстрая помощь внутренней настройки. Через медитацию, тело, дыхание, движение и психологическую письменную практику они помогут поймать за хвост ускользающее состояние — творчества, свободы, значимости, уверенности, помогут почувствовать нежность, легкость, помогут найти силу и стойкость.